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irisganggang
日记
2020年10月19日
irisganggang的日记, 2020年10月19日
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大姨妈来之前肿
62 公斤
最近减少:
0.2 公斤
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还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月19日:
1359 千卡
脂肪: 115.00克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 0.09克.
早餐:
咖啡.
午餐:
丹麦皇冠 木烟熏生培根切片.
更多的......
1517 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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