halftpe的日记, 2020年10月20日

在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月20日:

1451 千卡

脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 106.47克 | 碳水物: 132.86克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 地瓜, 全聯有機豌豆嬰, 綠豆芽, 虱目魚, 飯. 晚餐: 牛腱, 芹菜, 炒大白菜, 泡麵, 黑咖啡. 小食/其他: 旺旺厚燒鹽味米果, 大餅. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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