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樱之瑞儿
日记
2020年10月20日
樱之瑞儿的日记, 2020年10月20日
樱之瑞儿的个人资料
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在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
46.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月20日:
1130 千卡
脂肪: 12.89克 | 蛋白质: 32.83克 | 碳水物: 236.53克.
早餐:
绿林贝 脱脂牛奶, 香蕉, 全麦面包, 土豆(水煮,加盐), 煮鸡蛋, 鲜枣.
午餐:
鲜枣, 红薯/地瓜.
小食/其他:
橘子.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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