c123456747的日记, 2020年10月21日

在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

72.3 公斤最近减少: 34.2 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月21日:

797 千卡

脂肪: 21.04克 | 蛋白质: 59.96克 | 碳水物: 95.22克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 糯米椒, 泡椒鳳爪, 全聯金針菇, 花椰菜, 卜蜂義式香草雞胸肉. 小食/其他: 卡滋蕃薯脆片, 7-11 冰烤地瓜. 更多的......

348 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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