irisganggang的日记, 2020年10月21日

在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.2 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月21日:

1777 千卡

脂肪: 138.11克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 12.12克. 早餐: 冰咖啡. 午餐: 丹麦皇冠木烟熏生培根切片. 晚餐: 猪肉丸, 煮鸡蛋, 麦当劳麦乐鸡. 更多的......

1473 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

irisganggang的体重历史