在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 102.17克 | 碳水物: 78.45克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 全聯 青花菜, 煎雞蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 新英格蘭堡. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青江菜, 食藥署 雞胸（肉雞）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 日正 木薯粉. 小食/其他: stmichel 海鹽奶油餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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