在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 258.59克.
早餐: UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 黑木耳, 中華 凍豆腐, 家樂福 白精靈菇, 家樂福 海帶芽, 高麗菜, 金針菇, 枸杞, 雞蛋（整個）, 煮熟的黃秋葵, 糙米飯. 晚餐: 排骨便當. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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