在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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176.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 81.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 100.72克.
早餐: Hacendado Picos Camperos, Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo sin Piel. 午餐: Clara de Huevo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. 晚餐: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Calvé Salsa César, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uvas Pasas (sin Semillas), Avellanas. 小食/其他: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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