在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 260.18克.
早餐: 찐옥수수, 계란후라이, 커피, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 혼합 견과류, 건포도, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미. 午餐: 조미김, 소고기국, 삼치구이, 갈치구이, 밥. 晚餐: 홍시, 떡, 강냉이. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|