在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 223.46克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片穀物棒, 牛奶, Zespri 黃金奇異果, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. 午餐: 鳳梨, 鮮奶茶, 雞蛋（整個）, 台畜 培根, 花生醬（低脂）, 白吐司. 晚餐: 雞皮, 義美 小湯圓, 紅豆湯, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 7-11 甘草芭樂. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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