在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 煎雞蛋, 青花菜, 卜蜂 鹽酥雞, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 新英格蘭堡. 晚餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 青江菜, 甜椒, 香菇, 皇宮 月亮蝦餅, 食藥署 豬頸肉（松阪肉）. 小食/其他: 全聯 日式絹布丁, 連珍 芋泥球. 更多的......
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2133 千卡
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运动:
Body Pump - 1 小时, 清洁 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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