hardwork666的日记, 2020年10月23日

在2020年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

50.6 公斤最近减少: 22.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月23日:

1742 千卡

脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 75.30克 | 碳水物: 204.78克. 午餐: 溏心蛋, 義美大黑豆乾, 燙青菜, 自由神蒟蒻絲, 白蘿蔔. 小食/其他: 冠昇起司餅乾, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 頂呱呱地瓜薯條, 香蕉. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

我也莫明上漲了0.3😱😱😱

2020年10月23日会员：: chenxxxcccc

大餐後好不容易再0.2就可以回到月初這下可好了！😭😭😭又是假日早餐怒吃一個花捲和半個槓子頭，兩樣都各加一片起司片和厚塗芝麻醬😡😡😡

2020年10月23日会员：: chenxxxcccc

可是我沒吃大餐啊一直碎碎的吃

2020年10月24日会员：: hardwork666

我是沒有碎碎吃沒錯但我就只吃一次大餐而且當天晚餐還沒吃😭😭😭

2020年10月24日会员：: chenxxxcccc

我們一起再加油吧哈哈哈哈我肚子好大因為一直吃零食

2020年10月24日会员：: hardwork666

hardwork666的体重历史