在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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52.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 67.02克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 221.46克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 鮮奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全家 濃黑巧克力塔. 晚餐: 光泉 冬瓜茶, 全聯 韓國家鄉泡菜, 甜不辣, 7-11 韓式風味炸雞, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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