在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 110.85克 | 碳水物: 117.76克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 小黃瓜, 佛手瓜, 排骨湯, 紅蘿蔔, 木耳, 蘑菇, 甜豆, 白蘿蔔, 玉米筍, 家樂福 牛肉片, 牛腱, 芥蘭, 飯. 晚餐: 虱目魚, 甜不辣, 好菇道 鴻喜菇, 炒青菜, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 蓮藕. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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