在2020年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 288.43克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達乾酪里肌三明治, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). 午餐: MOS 紅紫蘇氣泡飲, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. 晚餐: 全家 大蒜拳骨味噌風味拉麵, 燒雞肉, 梨, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. 小食/其他: 全家 花生夾心吐司. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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