halftpe的日记, 2020年10月26日

在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月26日:

1341 千卡

脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 137.73克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 家樂福牛肉片, 玉米筍, 紅蘿蔔, 芥蘭, 蓮藕, 虱目魚. 晚餐: 芹菜, 花枝, 鴻喜菇, 炒青菜, 原味時代慢熬鮮菇燉雞湯, 乾麵. 小食/其他: 餅乾, 黑咖啡. 更多的......

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