在2020年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4310 千卡
|
脂肪: 296.67克 | 蛋白质: 186.61克 | 碳水物: 220.23克.
早餐: 無糖豆漿, 生菜, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 豬排骨. 晚餐: 青江菜, 米血糕, 煎雞蛋, 西北 爆濃魚子球, 西北 爆濃起士球, 西北 爆濃起司球, 西北 起士麻吉燒, 西北 淡水魚丸, 芋頭, 韓式泡菜, 五花肉, 九層塔. 小食/其他: 義美 黑巧克力千層派, 旭成 菜脯餅, 星巴克 (Starbucks) 咖啡捲心酥, 麗滋 巧克力三明治餅乾, 義美 花生夾心酥 (25克). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|