🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年10月24日

在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月24日:

2657 千卡

脂肪: 237.16克 | 蛋白质: 89.52克 | 碳水物: 42.63克. 午餐: 富統火腿片, 生豆皮, 番茄, Costco 哈伐第乾酪, 黑輪, 米血糕, 香菇, 西北魚餃, 西北爆濃起司球, 西北爆濃魚子球, 無糖豆漿, 韓式泡菜, 五花肉. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史