doris8023的日记, 2020年10月27日

在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 52.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月27日:

1866 千卡

脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 221.60克. 早餐: 光泉全脂鮮乳, 全麥土司, 香蕉, 萬歲牌無調味綜合堅果, 煎雞蛋. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 全家健身雞肉餐盒. 小食/其他: 珍珠, 7-11 香雞排, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 拿鐵咖啡. 更多的......

1790 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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