樱之瑞儿的日记, 2020年10月28日

在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）

45.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月28日:

1040 千卡

脂肪: 12.62克 | 蛋白质: 163.38克 | 碳水物: 62.99克. 早餐: 生菜, UCC 117速溶咖啡, 脱脂牛奶, 鸡肉丸子. 午餐: 香蕉, 脱脂牛奶. 晚餐: 大闸蟹. 小食/其他: 黑豆, Leo Leo气泡水, 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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