在2020年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 133.85克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 蝦仁, 炒雞蛋, 水餃. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 木耳, 小黃瓜, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 乾麵. 小食/其他: Costco 杏仁豆腐, 義美 杏仁巧克力酥片(牛奶巧克力). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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