|
一週當病人又沒運動
|
52.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 74.20克 | 碳水物: 167.99克.
早餐: Dr.Milker 英式鮮奶茶, 7-11 明太子軟法麵包. 午餐: 奕順軒 芝麻蛋捲 (25克), 光泉 巧克力牛乳, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 馬鈴薯沙律（配菜）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 晚餐: 鮮奶茶, 7-11 鹽酥雞, 達美樂 披薩. 小食/其他: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 萬歲牌 薄鹽堅果, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|