laimay的日记, 2020年10月29日

早上量降很多
就覺得詭異
結果~~體重計真的怪怪的
晚上量沒有改變太多
早上真的是故障
還是有阿飄把我抬高啊~
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
晚餐 蚵仔湯.水煮蛋.落花生一把

睡前 紅茶 間歇4&1*30+伸展+滾筒
好餓，好餓，好餓，好餓

早 47.6 體脂22.2
晚49.1
+1.5

47.6 公斤 最近减少: 21.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.