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體重90
體脂31.5
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
平盤 還好有健身環😅
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 146.61克.
午餐: 爭鮮 鮭魚生魚片, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮪魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 蝦天婦羅, 油爆蝦, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 晚餐: 怡客 炭燒里肌豬肉藜麥飯. 更多的......
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稳定体重
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