🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年10月30日

在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月30日:

1209 千卡

脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 99.92克. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的茄子, 炒高麗菜. 小食/其他: 統一科學麵, 茱蒂絲花生醬三明治餅乾, 義美巧克力酥片(原味). 更多的......

稳定体重

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