小杨吃不饱i的日记, 2020年08月22日

在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月22日:

1215 千卡

脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 111.68克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 包菜, 油饼. 午餐: 卤牛肉, 红薯／地瓜. 晚餐: 家乐福肉皮冻, 鸡腿（不吃皮）, 南瓜, 鸡蛋（整个）, 木耳. 小食/其他: 徐福记沙琪玛. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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