在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 105.86克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: 湾仔码头 韭菜猪肉水饺, 西兰花, 胡萝卜, 咖啡. 午餐: 煮熟的芦笋（新鲜）, Myprotein 乳清蛋白粉, 番茄炒蛋, 贝果🥯, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 橘子, 香蕉. 小食/其他: 肌肉小王子 鸡胸肉肠, 肌肉小王子 鸡胸肉. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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