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月底記錄
BMI20.3
體脂27.4
肌肉33.1
內脂4
體重維持，體脂小降😆😆😆
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58 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 105.13克.
午餐: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 晚餐: 火龍果, 桂冠 花枝餃, 炸薯條（油炸，冷凍）, 杏鲍菇, 大白菜, 食藥署 豬骨湯, 花枝丸, 臭豆腐. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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