在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 204.53克.
早餐: Хлеб, Яблочное Пюре, Оладьи на Кефире, Паштет из Куриной Печени, Пастрома Птицы, Сыр, Жареное Яйцо. 午餐: Картофель Отварной, Борщ, Свинина Тушеная, Ржаной Хлеб. 晚餐: Яблочное Пюре. 小食/其他: Сушеный Инжир, Круассан, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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