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yes pee no no no
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58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 97.82克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 217.05克.
早餐: 香蕉, 全脂牛奶, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 午餐: 魷魚, 炒雞蛋, 炒南瓜, 青椒土豆絲, 炒大白菜. 晚餐: 全脂牛奶, 全脂牛奶, 炒南瓜, 青椒土豆絲, 炒雞蛋, 魷魚, 全脂牛奶, 全脂牛奶, 蘋果. 小食/其他: 香蕉, 黑豆（加鹽，水煮）, 黑豆（加鹽，水煮）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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