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临时乐师
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2020年11月1日
临时乐师的日记, 2020年11月1日
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最近吃肉吃的有点多 一天要吃一斤
鸡胸tuna还有牛肉轮换倒是挺爽的
体重没变 不过这也不好
104 公斤
最近减少:
21.9 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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