laimay的日记, 2020年11月2日

晚餐花生煎餅1片+一直咬魷魚絲滿足口腹之慾

睡前四季清茶
相撲式深蹲*20+滾筒

早體重47.9 體脂22.4
晚體重48.3
+0.4

47.9 公斤最近减少: 21.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少2.8 公斤

我也想買幾片乾魷魚烤來咬了（這招不錯）想到小時候阿嬤家用小碳爐烤魷魚了🤣🤣🤣

2020年11月2日会员：: 愛烤麵包的tina

乾魷魚🦑烤一烤拿敲肉鎚打一打，然後再烤一烤，塗點甜鹹甜鹹的醬汁再烤乾醬汁，再搥打一番，打薄一點，會很像外面賣的魷魚片一樣好吃好吃😋😋

2020年11月2日会员：: 尼歐NEO

我很喜歡吃薄薄一捲一捲的魷魚片，秤重的很貴很貴，應該就是尼歐說的這個做法，我可以叫阿母用用看了🤣🤣🤣🤣

2020年11月2日会员：: laimay

原來要出動肉錘✍👍👍

2020年11月2日会员：: 愛烤麵包的tina

是我應該會邊捶邊吃....🤣

2020年11月3日会员：: fanfan3146

其實乾魷魚🦑我以前都在瓦斯爐上面烤，直火烤🤣🤣

2020年11月3日会员：: 尼歐NEO

這種危險性我不敢😅😅

2020年11月3日会员：: laimay

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