在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 114.56克 | 碳水物: 63.57克.
早餐: Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Настроение Ежевика Замороженная. 午餐: Лента Сибас, Ашан Огурец, ВкусВилл Кокосовое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Желтый . 晚餐: Kikkoman Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Волжаночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Elementaree Тыква, Окей Перец Желтый. 小食/其他: Genetic Force Collagen Liquid. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|