在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 139.15克 | 碳水物: 74.91克.
早餐: Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Настроение Ежевика Замороженная. 午餐: Ашан Пекинская Капуста, Окей Перец Желтый , Kikkoman Соус Соевый, Ашан Огурец, Фортуна Тунец в Масле. 晚餐: Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Elementaree Тыква. 小食/其他: Genetic Force Collagen Liquid. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|