在2020年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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171.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 76.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 19.55克 | 蛋白质: 158.89克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Clara de Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Picos Camperos. 午餐: Hacendado Picos Camperos, Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espárragos Verdes. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: Incarlopsa Jamón Serrano. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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