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buuu..!! el Halloween ha dejado estragos.. y una costilla con fisura que me tenía quieta sin ejercicio y demaciado consentida entre postres y un desorden alimenticio total... DEMACIADA GOZADERA.. JEJEJEJE.. ahora los abrigos lindos del invierno NO ME VAN A CERRAR.. :( empezando de nuevo en 3.. 2... 1.. régimen y ejercicio. CON BUENA ACTITUD SE CONSIGUEN LOS CAMBIOS..
ya lo hice antes.. puedo volverlo a lograr.
aquí vamooooooos
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.4 公斤
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