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體重90.1
體脂31.5
基代1657內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還沒下樓😅
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 75.52克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 221.35克.
午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 歐嬤 歐嬤特製辣味橄欖洋蔥麵包. 晚餐: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 全家 麻油拌麵線, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯, 饗城 金華干貝燉雞. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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