注册  |  登录

Анчоус12的日记, 2020年11月5日

Как говорится-дошла до точки)))))почти запланированной... качество тела в этом профиците лучше-воды явно меньше,про жир хз)))))..
Но!!!еще месяц ем в профицит..в этот раз какого-то прилива сил не произошло,вялость я бы сказала))))будем считать это год такой...
Объемы в субботу зафиксирую)..
60 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加1.2 公斤

59支持者    支持   

1到20,总共22
评论 
Главное не отчаивайтесь, вес это временно☝ ➡👍 
2020年11月4日 会员:: Puntera2018
Puntera2018 я набираю😁😁😁😁мне бы еще 1 кг набрать ,но плохо вверх идет вес( 
2020年11月4日 会员:: Анчоус12
Ааа ну тогда хорошо👍👍👍👍 
2020年11月4日 会员:: Puntera2018
Наверное не вялость а какая-то лень) организм занят, еды дали больше, работы прибавилось 😁😉 
2020年11月4日 会员:: Angeles17
Это всё Пирожки 😏😏😏💪💪 
2020年11月5日 会员:: sinkha177
Хочешь 60кг? А потом на поддержку?  
2020年11月5日 会员:: Irba9
sinkha177 я слила 600 грамм со вчера кстати)))) 
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Irba9 в идеале 61 хочу..но подержать и потренить  
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Angeles17 неее... именно вялость 
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Я вот пока полуголодная так такая бодрая, как поем так тряпка тряпкой)  
2020年11月5日 会员:: Angeles17
Зачитмилила 😏😏😂 
2020年11月5日 会员:: sinkha177
Angeles17😁😁😁😁😁 
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Анюта - Доброе утро и прекрасного дня 🤗😉, всё-таки это осень так действует!!! Очень серо и мрачно!!! Ничего может снегом все окрасит, посветлее будет и настроение из вялого в активное перейдет!) Держись не раскисай🤗🙋👋 
2020年11月5日 会员:: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова доброе Ириш))))я вообще не раскисаю)))если я удалю аккаунт-вот тогда я точно раскисла))))) 
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Прямо скажем, год вялый!😁 
2020年11月5日 会员:: ЭтоНеТочно
ЭтоНеТочно да,утром друг хирург пошутил -не стоячий год😁😁😁😁😁😁  
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Как вы воду сливаете?  
2020年11月5日 会员:: Oksanushko
Oksanushko никак)))вообще сейчас не парюсь)))ухожу на дефицит-она сливается  
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
ЭтоНеТочно год вялый ,зад вялый )))))))))))))))))))))))))) 
2020年11月5日 会员:: Анчоус12
Ну а я на одном месте плюсую-минусую.... 
2020年11月5日 会员:: Екатерина Красина

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Анчоус12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。