在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 60.97克.
早餐: Celery, Роскар Яичный Белок, Cooked Broccoli (from Frozen), Kikkoman Соус Соевый, Ашан Помидор, Окское Яйцо. 午餐: Кухня на Районе Острый Рыбный Суп, ВкусВилл Кокосовое Масло. 晚餐: Ajinomoto Эдамаме, ITLV Оливки без Косточки, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Диетория Водоросли Морские Чука, Каждый День Брюссельская Капуста , Татищев Тыква Запечённая , Be Fresh Редис, Зеленый Сад Салат Листовой. 小食/其他: Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Genetic Force Collagen Liquid. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|