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Abigail.su的日记, 2020年11月8日

Beurer體脂計
體重:63.1
體脂:31.6
水份:49.9
肌肉:33.2
63.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月8日:
1438 千卡 脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 119.17克.   午餐: 紅龍 香脆雞球, 早安美芝城 豬排可頌,  茶(無糖), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). 晚餐: 全家 燕巢珍珠芭樂,  美國加州葡萄,  虱目魚肚. 小食/其他: 萬歲牌 薄鹽杏仁果,  水. 更多的......
1544 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

16支持者    支持   

评论 
越來越進步囉!👍 
2020年11月9日 会员:: 碳燒拿鐵
大家一起瘦身( • ̀ω•́ )✧ 
2020年11月9日 会员:: Abigail.su

     
 

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