在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: 蘿蔔糕, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 豆漿, 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). 晚餐: 7-11 醬油膏, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 統一 低糖豆漿, 油條. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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