kinko.jin的日记, 2020年11月3日

在2020年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月3日:

1211 千卡

脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 147.65克. 早餐: 清美醇豆浆, ironmaxx 高蛋白谷物麦片. 午餐: 紫薯, 稻香村牛腱子. 晚餐: 紫薯, 红烧鲫鱼. 小食/其他: 清美南瓜大馒头. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

kinko.jin的体重历史