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體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臓15
肌肉58.4
骨質3.1
還好昨天有克制😅
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2220 千卡
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脂肪: 100.44克 | 蛋白质: 97.05克 | 碳水物: 232.94克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 米糕. 午餐: Costco 可頌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 丹堤 班尼迪克蛋早午餐. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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