laimay的日记, 2020年11月10日

前幾天經前期嗜碳水
就順勢好好吃了
mc1
睡前好時可可

早 48.3 體脂23.4
晚48.9
+0.6

48.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.7 公斤

我也有這症頭（真害）

2020年11月11日会员：: Hana_211

大家都會噢，這是生理上的反應，所以我覺得不要太刻意的忍著，我會盡量選擇優質的碳水攝取好好養身體，不然我曾經半年多都沒有來，身體變不好，大家加油噢。😊

2020年11月11日会员：: laimay

laimay的体重历史