🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年11月11日

在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月11日:

2860 千卡

脂肪: 131.24克 | 蛋白质: 157.49克 | 碳水物: 261.22克. 午餐: 全聯豬里肌火鍋肉片, 蘿蔔湯, 義美花枝捲, 青江菜, 貢丸. 小食/其他: 衛龍魔芋爽（酸辣味）, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵, 正福堂香港桃酥, 雞蛋（整個）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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