2589~的日记, 2020年11月12日

在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月12日:

430 千卡

脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 20.96克 | 碳水物: 12.39克. 早餐: 核桃, 煮鸡蛋, 光明如实无添加发酵乳. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

2589~的体重历史