愛烤麵包的tina的日记, 2020年11月12日

在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 21 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月12日:

1166 千卡

脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 109.32克. 午餐: 7-11 雙倍起司燻雞焗烤麵. 晚餐: 安佳有鹽奶油 (10克), 甜椒, 台畜培根, 煎雞蛋, 哈肯舖黑麥鄉村麵包. 更多的......

2164 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

安內甘丟（丟筆..😓😓😓）

2020年11月12日会员：: 尼歐NEO

你以為我忘了嗎？我筆都買好了🤣🤣🤣

2020年11月12日会员：: 尼歐NEO

筆都丟到那裡去了🤣🤣🤣

2020年11月12日会员：: kuo19750926

多買幾打來丟🤣🤣尼歐來做烘培啦～忙到沒空吃飯保證瘦，我這兩天就為了一個麵包忙翻🤣另類減肥法，光搜文章買給絲，研究各種方法都沒時間想要吃什麼

2020年11月12日会员：: 愛烤麵包的tina

😅😅😅醫生叫我加強運動，沒叫我加強烘培😓😓😓

2020年11月12日会员：: 尼歐NEO

尼歐：🤣🤣🤣🤣🤣你回答的太妙了吧

2020年11月12日会员：: youlife

我說實話呢😅😅😅

2020年11月12日会员：: 尼歐NEO

筆勒~~~ 我的筆勒~~~🤣🤣🤣

2020年11月12日会员：: fanfan3146

身邊沒筆...只好丟雨傘～🤣🤣🤣 (丟完再趕快撿回來，外面在下雨)

2020年11月12日会员：: faycat3

尼歐你回答太好笑了啦🤣🤣🤣🤣🤣

2020年11月12日会员：: chia ling0519

愛烤麵包的tina的体重历史