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體脂肪： 25.8
肌肉量： 29.4
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41.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 85.75克.
早餐: Myprotein Milk Tea Blend, 豆之家 健康果仁, 豆之家 健康果仁, 白玉米. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 糙米飯, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 溏心蛋, 義美 古早傳統豆干. 小食/其他: 米香. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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