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🙁
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67.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2497 千卡
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脂肪: 97.72克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 311.79克.
早餐: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 新福源 芝麻醬, 福源 顆粒花生醬, 奇異果, 水煮蛋, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格. 午餐: 菱角, 咖哩飯, 米糕. 晚餐: 先麥 芋頭Q, 白飯, 炒青菜, 炒高麗菜, 滷蛋, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片. 小食/其他: 北田 多穀物蛋黃捲, 萬歲牌 無調味核桃, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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