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2020年11月14日
youlife的日记, 2020年11月14日
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11/14 六
原來 做點心會瘦😂😂😂
57.2 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月14日:
1356 千卡
脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 184.82克.
午餐:
奇異果, Costco 摩佐拉乳酪條, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 煎雞蛋, 生菜, 台畜 培根, 白吐司.
晚餐:
梅汁, 麵包, 木瓜, 鹽酥雞.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
8支持者
支持
评论
👍👍
2020年11月13日 会员：:
尼歐NEO
差點丟筆（收回來⋯⋯🤣🤣）
2020年11月13日 会员：:
尼歐NEO
丟啊丟啊，可以丟😂😂😂。 尼歐是突然看到原來是籽仔大姐頭所以不敢丟，趕快收回？🤣🤣🤣🤣🤣
2020年11月13日 会员：:
youlife
我眼睛一亮，抽手而回🤣🤣🤣
2020年11月14日 会员：:
尼歐NEO
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